대장암 초기 증상 및 치료와 수술, 자가진단 방법

대장암은 우리나라에서 가장 흔히 발생하는 암 중 하나이며, 남녀노소 누구나 걸릴 수 있습니다. 초기에는 별다른 증상이 없어 조기 발견이 어려울 수 있지만, 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 높은 치료율을 기대할 수 있습니다.

이 글에서는 대장암의 초기 증상, 치료 방법, 수술, 자가 진단 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

대장암이란?

 

대장암은 대장 점막에 발생하는 악성 종양입니다. 대장은 소화 과정에서 남은 음식물을 흡수하고 배변물로 배출하는 장기입니다. 대장암은 점차적으로 성장하여 주변 조직으로 침범하거나 림프절로 전이될 수 있습니다.

 

대장암 초기 증상

 

 

대장암의 초기 증상은 다음과 같습니다.

 

• 변비 또는 설사: 변비와 설사가 번갈아 나타나거나, 변비가 심해지거나 설사가 몇 주 이상 지속되는 경우
• 혈변: 대변에 붉은색 혈변이나 검은색 변이 섞여 나오는 경우
• 복통: 복통은 대장암의 가장 흔한 증상 중 하나이며, 특히 하복부 통증이 지속되는 경우
• 복부 팽만감: 복부가 팽만하거나 답답하게 느껴지는 경우
• 체중 감소: 명확한 이유 없이 체중이 감소하는 경우
• 피로: 지속적인 피로감을 느끼는 경우
• 소화 불량: 식욕 부진, 메스꺼움, 구토 등의 소화 불량 증상이 나타나는 경우

 

대장암의 치료

 

 

대장암의 치료 방법은 병기, 환자의 상태, 건강 상태 등을 고려하여 결정됩니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다.

 

• 수술: 암이 발생한 부분의 대장을 절제하는 수술입니다. 가장 일반적인 치료 방법이며, 병기가 1기 또는 2기인 경우 수술만으로 완치될 수 있습니다.
• 화학요법: 수술 후 암세포가 남아 있을 가능성을 줄이기 위해 약물 치료를 진행합니다.
• 방사선 치료: 수술을 할 수 없는 경우 또는 암이 다른 장기에 전이된 경우 방사선 치료를 진행합니다.
• 표적치료: 특정 유전적 변형을 가진 암세포를 공격하는 약물 치료입니다.

 

대장암 수술

 

 

대장암 수술은 암이 발생한 부분의 대장을 절제하는 수술입니다. 수술 방법은 암의 위치와 병기에 따라 다릅니다.

 

• 복강경 절제술: 복벽에 작은 구멍을 몇 개 만들고 카메라와 수술 도구를 삽입하여 수술하는 방법입니다.
• 개복 절개술: 복부를 절개하여 수술하는 방법입니다.

 

대장암 자가 진단

 

대장암의 자가 진단 방법은 다음과 같습니다.

 

• 변 습관 관찰: 변비 또는 설사, 혈변, 변 굵기 변화 등을 관찰합니다.
• 복부 촉진: 복부를 촉진하여 덩어리가 있는지 확인합니다.
• 직장 검진: 직장 검진를 통해 직장암을 진단합니다.
• 대변 검사: 대변 검사를 통해 혈변이 있는지 확인합니다.

 

대장암 예방

 

건강한 식단 섭취
과일, 채소, 통곡물: 식이섬유가 풍부한 과일, 채소, 통곡물을 충분히 섭취하면 대장암 위험을 줄일 수 있습니다. 특히, 브로콜리, 콜리플라워, 양배추, 사과, 바나나, 배 등이 좋습니다.
가공식품: 햄, 소시지, 베이컨 등의 가공식품은 발암 물질을 함유하고 있어 섭취를 제한해야 합니다.
붉은색 고기: 붉은색 고기는 포화지방이 풍부하여 대장암 위험을 높일 수 있습니다. 붉은색 고기 섭취를 줄이고, 생선, 닭고기, 콩 등을 대신 섭취하는 것이 좋습니다.
포화지방: 포화지방이 풍부한 음식은 혈중 콜레스테롤 수치를 높여 대장암 위험을 높일 수 있습니다. 버터, 라드, 코코넛 오일 등의 포화지방 섭취를 줄이고, 올리브 오일, 아보카도 오일 등의 불포화지방을 대신 섭취하는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동
일주일에 5회 이상, 30분 이상 땀이 날 정도로 운동하면 대장암 위험을 줄일 수 있습니다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 유산소 운동이 좋습니다.

적정 체중 유지
비만은 대장암 위험을 높입니다. 적정 체중을 유지하기 위해 건강한 식단을 섭취하고 규칙적으로 운동하는 것이 중요합니다.

금연
흡연은 대장암을 포함한 다양한 암의 위험을 높입니다. 금연은 대장암 예방에 가장 중요한 방법 중 하나입니다.

금주
과도한 음주는 대장암 위험을 높입니다. 남성은 하루 2잔, 여성은 하루 1잔 이하로 음주를 제한하는 것이 좋습니다.

정기적인 검진
50세 이상 성인은 5년마다 대장 내시경 검사를 받는 것이 좋습니다. 대장 내시경 검사는 대장암을 조기에 발견하여 치료할 수 있는 효과적인 검사입니다.

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대장암은 조기 발견과 적절한 치료를 통해 높은 치료율을 기대할 수 있는 암입니다. 건강한 생활 습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 대장암을 예방하고 조기에 발견하여 치료받는 것이 중요합니다.